食用葡萄籽的禁忌有哪些

服用葡萄籽的人大部分都是女性，因为葡萄籽有美容的功效，但并不是所有人都适合，有些人的皮肤比较特殊，如果服用葡萄籽的方法不对，脸上就会出现一些痘痘，当然皮肤状态也会有一定的改善，女性在服用葡萄籽之前，一定要看看自己是什么皮肤。

葡萄籽保健作用非常好，但我们要按时按量服用，防止影响肠胃消化，消化不良会出现便秘的情况，对人体健康会产生危害;有些女性服用葡萄籽之后，月经会不准时，这个时候，我们必须停止服用，防止身体出现更多不良症状。

怎么服用葡萄籽效果才最好

首先、葡萄籽不宜在睡前服用，这是因为葡萄籽有提神的功效，睡前服用对睡眠不好。另外、葡萄籽适宜空腹服用，但是如果肠胃不好的话就选择早餐后服用吧。

其次、很多人不知道的哦!!虽然葡萄籽和胶原蛋白是美白抗氧化的最佳搭档，但是葡萄籽不能和胶原蛋白同时服用!!!因为葡萄糖可以结合蛋白质，防止蛋白质氧化。所以如果将两者一起服用，既妨碍了蛋白质的吸收，又影响了葡萄籽的功效，两者都得不偿失。

关键词： 食用葡萄籽的禁忌有哪些？ 怎么服用葡萄籽效果才最好？