不吃药怎么止咳

通过按摩足三里的办法进行止咳，足三里就在腓骨小头往下的位置，一般需要按摩300次到500次，一天选按摩4到5次。

进行温敷。将一条温热的毛巾敷在脖子或胸口，或许能缓解肺部和鼻腔阻塞。稍高的温度刺激会促进粘液排出，以免喉咙刺痛。先将一条干净的小毛巾浸在微温的水里3到5分钟。拧干水，将毛巾敷在胸口或脖子5分钟。再次将毛巾浸在温水里，重复上述步骤，不要敷超过20分钟。 除非医生建议，否则不要温敷超过20分钟。 如果你不想用毛巾，可以改用热敷袋或热水袋。温度不要太高，以免烫伤皮肤。用一些东西隔开皮肤和热源，比如布。 如果身体肿胀或发烧，千万不要热敷。改用冰袋冷敷。患有糖尿病和血液循环差的人必须慎用这个方法。

用盐水如何止咳

如果是喉咙痛引发咳嗽，不妨用温盐水漱口。这能舒缓发痛的喉咙，让鼻窦保持湿润，促进粘液排出，以免引发鼻后滴，咳得更严重。将½茶匙盐倒入1杯经过蒸馏或消毒过的温水，搅拌到溶解。用盐水漱口1到2分钟，然后吐出来。不要吞下。 如果盐会刺痛口腔或喉咙，你也可以只用温热的蒸馏水漱口。 每隔数小时重复一次。

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