练太极拳能长高吗

对发育阶段的人有一点点效果。体育运动会让人新陈代谢旺盛，生长激素分泌量明显增多，促进身体的发育，使身体稍微更高一些。但这种作用是很小的，而太极拳在众多运动中也没有任何优势。

打太极拳出汗多少好

打太极拳最好是微微出汗，满头大汗并非好事。在得到正确要领的情况下，练拳应该以练完之后身体微微发热,有通透的感觉为佳。练拳出汗一般会随着拳艺精进而减少，若练拳多年后仍满身大汗，与当年无异。就应当考虑是否是练拳不得方法、不得要领或者身体出了问题。

关键词： 练太极拳能长高吗？ 打太极拳出汗多少好？