宝宝便秘按摩能缓解吗

宝宝睡醒或者入睡前，给宝宝做按摩，促进肠蠕动，缓解便秘。容易发生便秘的宝宝，日常适当减少蛋白质类食物的摄入，增加粗纤维的蔬菜，如韭菜、芹菜、菠菜等蔬菜，做成馄饨、饺子或面片等食物中加入宝宝辅食中;增加富含纤维素的谷类食物，如玉米、高梁、红薯等杂粮，煮成稀饭或蒸食效果也很好;多让宝宝吃新鲜水果，如香蕉、苹果、猕猴桃等，帮助宝宝排便。

宝宝便秘怎么按摩

按摩的方法：宝宝躺在床上，妈妈手掌相互搓温热，用右手掌根部按摩宝宝的腹部，顺时针方向按摩，每天2-3次，一次5-10分钟左右，切记不要太用力，引起宝宝的不适。

按相关穴位缓解便秘

给宝宝按穴位，建议在宝宝饭后1-2小时以后，轻按数次，可以促进宝宝的肠蠕动，具体方法有两个：

足三里穴：让宝宝坐好，在膝盖外下方凹陷的部位下3寸(约三四横指)的位置是足三里穴，连续按压该穴位1-2分钟。

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