吃梨子对身体的好处

梨子中含有大量的水分以及膳食纤维，对于肠胃的清洁有非常的重要的作用，对于肾脏健康也是有很好的促进作用。并且梨子本身其实也是有非常好的药用价值，它是有很好的清热效果，并且滋阴效果也是不错的，所以，对于高血压，心脏病以及肝硬化等等病人其实应该吃出一些梨子。在食欲不振的时候，可以吃一个梨子来开胃。要注意，梨子性凉，不宜和热性食物一起吃。

梨子的食用禁忌

脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者最好不要食用梨子。梨子性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，因此脾胃虚寒、畏冷食者也应少吃梨子。梨子中含果酸较多，胃酸多的人群，不可多食。另外，梨子有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不要多吃梨子，最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。

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