灵芝孢子粉多少度水冲最好

建议使用40-50度水即可。

灵芝孢子粉冲水进行服用是很好的，可以使人体很好的吸收灵芝孢子粉的营养，但泡水的时候水温不能过高，因为水温太高的话，很容易导致灵芝孢子粉的活血受到影响，降低其营养价值以及保健价值，一般只需要使用40-50度左右的水进行冲泡灵芝袍子粉即可。

哪些人不能吃灵芝孢子粉

主要以下人群不宜吃：

1、灵芝孢子粉的滋补作用是比较强的，而小孩的肠胃消化功能是比较弱的，不建议进行食用，避免加重其肠胃负担。

2、对于灵芝过敏的人群是不建议吃灵芝孢子粉的，因为灵芝孢子粉是灵芝的产物，含有和灵芝一样的物质及作用。

3、灵芝孢子粉是具有一定药性的，对于孕妇来说，在身体健康没有特殊需求的情况下，是不建议吃灵芝的，避免对孕妇自身以及胎儿的健康造成影响。

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