胖大海一粒可以泡几次

建议泡1-2次即可。

胖大海是梧桐科植物胖大海的干燥成熟种子，味甘淡性凉，作为一种中药材，具有一定清热、润肺、利咽、开音等作用。

生活中胖大海常见的吃法就是泡水喝，胖大海个头是比较大的，取出一个泡50-100ml左右的开水是可以的，可以冲泡大约1-2次左右。

胖大海菊花茶的作用与功效

清肝明目

胖大海菊花茶中，菊花味苦性寒，具有一定明目以及清热的作用;而胖大海味甘淡性凉，具有较好的清热润肺以及利咽解毒等作用，因此胖大海菊花泡水喝具有一定清肝明目的作用，对人体健康是很好的。

润肠通便

胖大海菊花茶中含有大量的维生素以及膳食纤维素，其中膳食纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物代谢，具有一定润肠通便的作用，适宜便秘患者进行饮用，对于经常性便秘或大便干结的人群具有一定的缓解作用。

美容养颜

胖大海菊花茶中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、菊糖以及多种矿物质成分，适量喝可以为人体肌肤补充充足的养分，使人体肌肤变的细嫩、光滑，具有一定美容养颜的作用，还可以延缓人体肌肤衰老。

清热利咽

胖大海菊花茶还具有一定利咽解毒的作用，其中菊花味苦甘，性微寒，入肺经，有疏风清热的功效，适量进行饮用可以帮助疏散肺经风热，辅助治疗风热犯肺所致的咽喉肿痛、声音嘶哑、扁桃体肿大等症。

提高免疫力

胖大海菊花茶的营养价值以及药用价值是很高的，适量喝可以为人体补充充足的养分，提高人体低于细菌以及微生物侵害的能力，具有一定提高人体免疫力的作用，对人体健康是比较好的。

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