黄芪要怎么挑选
1、看外观
好的黄芪表面会呈淡棕黄色,会有不整齐的纵皱纹,质地坚硬,不易折断,断面有空洞;而品质较差的黄芪颜色偏深,断面可能会发黑。
2、闻气味
好的黄芪凑近闻有豆腥味,用嘴巴嚼的话味道也是味甜的,不发苦,以身干、条粗壮、皱纹少、粉性足、质坚实而绵、不易折断、无黑心最好。
3、尝味道
好的黄芪放到嘴里吃,味道也是甘甜的,而如果吃到的黄芪味道是苦的,那可能是品质不好的黄芪,不建议挑选购买。
什么样的人适合吃海参?
1、海参适合三高的人食用。海参能调节体内脂质代谢,显着降低体内脂肪含量,降低血糖、血脂、胆固醇。2型糖尿病患者的血糖和尿糖都会得到改善,而且海参的胆固醇比较低,适合三高的人食用。
2、贫血、缺钙的人适宜食用海参。海参中微量元素钒的含量居各种食物之首,可参与血液中铁的转运,增强造血功能。海参中的角蛋白能增强红骨髓细胞的造血功能。它含有丰富的天然活性钙,容易被人体吸收。食用后可造血养血,促进钙质吸收,补充人体所需钙质。贫血的人可以适当吃海参,有补气血、强身健体的功效和作用。
3、在肿瘤放化疗患者的恢复期服用一些海参保健也是不错的选择,可以增加白细胞。
4、吃海参还可以美容。海参蛋白质含量高,胶原蛋白丰富,可以延缓身体衰老,抚平肌肤,消除皱纹和面部色斑。
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