针灸肥需要注意什么

1、针灸前不饮酒不剧烈运动

针灸主要是通过针刺穴位来调理内分泌，因此进行针灸减肥治疗前不要饮酒。针灸减肥过程中需要人体处于平和的状态，所以针灸前也不要进行剧烈的体育运动。 2、针灸过程须谨慎

针灸减肥是在针扎以后放松身体时不要随意翻动，以免出现折针、弯针或滞针等现象;如果出现上述情况，要保持镇定，听从医嘱。减肥者自己在进行艾灸时要注意控制艾灸和肌肤之间的距离，避免烫伤。

3、 避免抓挠

针灸减肥后如果觉得身体痒不要挠抓，避免留下疤痕或感染。针灸后真空出血要使用消毒干棉球擦拭。一般身体出现小面积的红晕或者淤血是正常现象，一段时间后会自动痊愈。

4、避免同一部位想重复施针

但是对于淤血严重的减肥者，不宜在同一处再次施针。针灸后不要立即洗澡，小创口的自动复原需要一段时间。

5、 须专业医师施针

针灸减肥治疗具有很高的专业度，所以针灸减肥一定要去找专业的针灸医师，不要去不正规的诊所或者自行针刺。

6、 针灸减肥期间应均衡饮食

减肥期间的营养搭配是很重要的，一方面要控制食物热量摄入，另外一方面要保证身体得到足够丰富的营养。尽量多摄入蛋白质丰富的但热量较低的蛋类、鸡肉、鱼肉和维生素丰富的水果蔬菜，不吃肥肉、甜食。

哪些人不适合针灸减肥

1、患病期间;

2、具有出血倾向疾病如血友病、凝血机制障碍及贫血者;

3、义务献血未满一个月;

4、心脏功能较差、佩带起博器的患者。

5、此外，年龄低于20岁，以及生理性肥胖者也不主张针灸。

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