菠萝含有什么营养成分

菠萝含有丰富的维生素、葡萄糖、果糖、柠檬酸、蛋白酶及多种微量元素等营养成分。其中，含量最高的为钾元素，其次为维生素C。菠萝中含有多种有机酸及蛋白酶，蛋白酶主要能够分解食物中蛋白质，适量食用菠萝，一定程度上可以补充人体需要的营养物质，对人体有益。

菠萝的功效与作用

菠萝含有大量的维生素c,可以补充体内的维生素，能够提高自身免疫力。菠萝可以促进体内新陈代谢，对皮肤可以起到美容养颜的作用，对于肠胃也有一定的好处，可以增加肠胃蠕动，也可以起到健脾开胃的作用。

菠萝的属性是偏热性的，平时脾胃功能不好的人，可以多吃菠萝，不会导致腹泻的病症。菠萝还可以煮粥食用，可以补充体内的微量元素，对于儿童经常喝菠萝粥，不容易发生积食。

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