原创生活

国内 商业 滚动

基金 金融 股票

期货金融

科技 行业 房产

银行 公司 消费

生活滚动

保险 海外 观察

财经 生活 期货

当前位置:知道 >

深海鱼油吃多久停一停? 深海鱼油饭前还是饭后吃?

文章来源:  发布时间: 2022-06-22 10:47:47  责任编辑:cfenews.com
+|-

深海鱼油吃多久停一停?

如果以治疗为目的吃深海鱼油,一开始可以大剂量使用,3个月后逐渐减量,但具体停药时间还是要由医生规定。深海鱼油具有抑制血小板聚集的作用,因此有出血倾向和出血障碍的患者应在医生指导下慎用。因为深海鱼油的热量很高,吃得太多可能会增加肥胖的风险。老年人在服用深海鱼油时,可以将卵磷脂与卵磷脂、鱼油一起服用,不仅有助于降低血脂,还能很好地保护肝脏。

深海鱼油是从深海鱼中提取的不饱和脂肪酸,主要含有EPA和DHA。DHA存在于人脑灰质中,具有活化脑细胞、提高脑神经信息传递速度、增强记忆力、延缓衰老等作用。EPA有助于降低血脂和血压,并能在一定程度上预防心脑血管硬化。它还有助于增强血管的弹和韧,降低血液粘度,提高红细胞的携氧能力,并能降低血栓形成的风险,从而预防中风。

深海鱼油饭前还是饭后吃

一般建议在进餐时吃深海鱼油,尽量在饭前吃。吃完深海鱼油后马上吃饭,可以减少对肠胃的伤害,减少副作用。另外深海鱼油是一种脂肪,与其他食物一起食用可促进吸收。建议早上饭前空腹服用,有利于身体的吸收。如果在晚上服用,药物效果较差,会引起高血脂,增加肥胖、脂肪肝等疾病的风险。

关键词: 深海鱼油吃多久停一停? 深海鱼油饭前还是饭后吃?

专题首页|财金网首页

原创
新闻

精彩
互动

独家
观察

京ICP备2021034106号-38   营业执照公示信息  联系我们:55 16 53 8 @qq.com  财金网  版权所有  cfenews.com