夏天是一个极易发生腹泻的季节，因为夏天高温会使食物变质，同时也会滋生很多细菌，所以腹泻的频率很高，特别是对于抵抗力比较差的人来说。正处在拉肚子时期能不能吃香瓜呢?拉肚子吃香瓜好不好呢?

1、香瓜的营养

香瓜是夏季正吃的水果，很受市民朋友们的喜爱，它的营养不亚于西瓜。香瓜含有大量的水分和碳水化合物，能清热消暑，可以为大家赶走夏日的烦躁。香瓜中还含有一种蛋白质转化酶，能将非溶性的蛋白质转化为可溶性的蛋白质，让肾脏病患者能够吸收这些营养物质。

2、腹泻不宜吃

香瓜属于寒性的水果，吃多就会导致腹泻，所以已经出现腹泻情况就不要再继续吃这些凉性的食物了。腹泻很有可能是吃了不洁的食物或者肚子着凉造成的，腹泻严重的话要注意，以免导致身体虚脱。

3、可适用人群

在夏天，烦热口渴、口鼻生疮的的人很适合吃香瓜，同时，在炎热的夏天有的人会很容易中暑，也可以通过吃香瓜来解暑消热。吃香瓜还可以预防肝硬化。

4、温馨小贴士

上面说到香瓜是寒性的，所以脾胃虚寒、腹胀便溏者不宜食用。在吃香瓜的时候记得把瓜籽去掉，不吃瓜籽就不容易拉肚子了。同时也要注意，在吃完香瓜之后不要喝冷饮或牛奶，否则会导致腹泻。

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