您好,现在渔夫来为大家解答以上的问题。神经衰弱怎么办才能恢复，神经衰弱怎么办相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

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1、如何治愈神经衰弱之一建立治愈疾病的信心，进行自我调适调整增加的精神状态，告诉自己，生活每天都是美好的，不美好的只是自己的心情。

2、2、明白别人，更要明白自己。

3、每个人都有自己的思想和才能，所以，要正确理解别人的行为；更要明白自己，自己也同样有优缺点，既要注意扬弃，又要明白有时候不必过分担心。

4、3、掌握好自己的时间，有一个好的作息习惯，好好休息才能好好生活。

5、4、道路是曲折的，前途是光明的，疾病是暂时的，身体终会健康。

6、5、宽于待人，养成豁达开朗的性格有助于疾病的痊愈。

7、使用德甫的怡郁胺茶，能调节人体系统，使您的身心得到深层改善，再配合这些合理的膳食，在对身体健康负责任的前提下，是一种保障，还能尽早的摆脱疾病的困扰。

8、如何治愈神经衰弱之二调节饮食，把神经衰弱慢慢吃掉适合的食物有助于调节神经衰弱，而且对神经衰弱能起到非常好的效果。

9、水果类：桂圆、核桃、红枣、枸杞、葡萄等。

10、2、含糖类食物，糖、红薯、山药、大米、萝卜、甘蔗、甜菜等。

11、3、营养类食物，鱼、瘦肉、牛奶、花生、芝麻、牛肉、鸡蛋、玉米等。

12、如何治愈神经衰弱之三：小偏方芹菜枣仁汤:取酸枣仁1钱、芹菜2两，加水煮制。

13、煮好后抛去芹菜枣仁，只喝成汤。

14、每日2次，午饭前与睡前服用。

15、2、龙眼姜枣汤:龙眼2钱，生姜5片，红枣十余颗，生姜去皮切片，加水熬制即可。

16、熬制出一小碗，分二次喝，午饭前与睡前服用。

17、此方对失眠健忘、贫血也有疗效。

18、3、灵芝大麦水：灵芝2钱，大麦1两，大麦磨碎后用灵芝汤熬制，可当早餐服用。

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