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问：夏季为何不能随意喝凉茶？
凉茶是中草药加水煎煮而成的，既然有“药”，就会有一定的禁忌症。
一般来说，儿童、老年人、月经期和产褥期妇女、脾胃虚弱及阳虚的人不适合饮用凉茶。
儿童上火建议多从饮食起居方面进行调节，可多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋等，同时要忌辛辣、油腻、高热量的食物。
资料：养生中国
编辑：王雨思
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