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排毒后可以吃水果。要认清排毒概念:疏通肠道、尿道、血管、气管、汗腺等,使各路排毒管道通畅,以便于进行“体内大扫除”。就是排毒。控制炭水化合物(米.面.糖分)类,肉类,脂肪类的摄入量。多吃蔬菜水果。增加运动。饮水可排毒,蔬菜水果可排毒,红薯可排毒。等中医说"毒"就是体内多余的东西。
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