六月第二周,由武汉大众公益社区服务中心承接运营的老年大学后湖街道分校惠民苑社区教学点持续开课。
6月10日下午舞蹈一班,老师带领学员们继续练习之前学习过的舞蹈。
老师从肢体动作表达到面目表情展现,进行认真系统地讲解和指导。
音乐响起,学员们翩翩起舞,演练着这三个月中学到的经典舞蹈。
舞蹈一班教学
周二的模特班,主要是以基础步伐和队列训练为主。走队列需要学员们的配合。反复练习,虽然很累,但学员们越走越精神,配合也越来越默契了。
模特训练集锦
周三下午的太极班,老师继续带领学员们练习太极周身行气法。
太极周身行气法动作柔和、缓慢、轻灵。老师深入浅出讲解太极周身体气法套路的基本步伐,并纠正学员们不正确的姿势。
太极拳练习
周四下午的瑜伽兴趣班上,学员们学习了基本瑜伽动作,通过调节呼吸的方式来放松和舒展身体。在老师手把手的教学和指导下,学员们在轻柔的音乐中体验瑜伽的独特魅力,在运动中修养身心。
瑜伽教学中
周五下午的舞蹈兴趣二班,老师为了巩固学习成果,继续带领学员们复习之前所学的舞蹈。
《九儿》是学员们非常喜欢的舞蹈。老师就把每个动作拆解开来,反复指导难点,直到每个学员动作都变得标准。随着熟悉的旋律响起,学员们比之前跳的更有韵味。