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情绪是洪水猛兽吗? 情绪会导致生病吗?情绪都有哪些?人天生有九种情绪是哪些呢?让我们走进专业的心理课堂,来了解这些问题的答案。
6月5日上午9点半,在西木学堂社团空间,来自北京市海淀区蓝海心理事务所的郑艳芳老师,为西木、山南、雪芳园、恩济等社区的30位居民,就“如何进行情绪管理”为主题,一边对有助于身心健康的心理学知识和技巧进行了生动有趣的讲解,一边通过游戏活动营造舒缓而温馨的氛围,引导大家爱生活、爱自己,重视自我情绪的疏导与心理健康。
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