为更好地弘扬文明新风，家家幸福安康，发挥妇女在社会生活和家庭生活中的独特作用。昆明妇女创业创新示范中心充分应用广阔网络优秀创业女性的优势，借助平台资源，在所开展的社区活动中，积极融入践行“家家幸福安康工程”的内容，将健康幸福生活的理念传播给更多的家庭。

健康社区行活动的开展，旨在提升每一个社区居民对家庭健康的重视度，进而促进和谐家庭氛围、良好社会风气的建设。‍

手诊公益讲座

3月20日上午，妇创中心健康社区行首场活动举行，主题为从手掌看健康的“手诊”公益讲座，近30名社区居民参加了活动。

活动当天邀请到了中国人力资源部认证高级母婴护理师何艾华老师，她给大家讲解了手诊这一传统的诊疗方法，教大家通过观察手的纹路形态、变化、规律等，进而对人体器官的演变做出推理。这是适用于家庭健康管理的一种简单防治辅助手法。

何老师细致的讲解和现场实际操作让大家全身心地投入到活动当中。在活动结束后大家仍旧围着老师问东问西、向老师请教，恋恋不舍的拉着老师的手，希望有更多的交流和体验。

适用性推拿按摩培训

4月21日，妇创中心健康社区活动来到了任旗营社区。为社区居民们带来一场推拿按摩学习，得到了大家的热忱欢迎，50余名社区居民参加了培训活动。

小方法治大病的推拿按摩，作为一项基本的家庭和个人日常健康管理方法，得到了越来越多注重身体调养人士的关注，该行业也逐渐地在各个城市兴起。本期培训作为政府的一项惠民政策给大家创造了一个规范学习的机会，老师专业到位、自成一体的教学方式让学员非常受益。

培训邀请到了从事母婴行业近三十年的鸿翔圣琪儿母婴创始人何艾桦老师给大家详细讲解、演示了成人及儿童的推拿理论、手法。她给大家讲解的一分钟按摩保健法治疗头痛、舒缓情绪等推拿法，以及通过小儿推拿缓解、改善小儿发烧、咳嗽、积食、急诊等病疾的手法演示得到了大家的较高认可。

老师深入浅出、贴近生活的讲解让为期一整天的课程“士气满满”、热情高涨，培训结束后还有不少学员围着何老师问东问西。更有学员带来自家小婴儿，让何老师亲自推拿。

学员们参与的目的各不相同，有自己或家人身体不好想要调理的，有想要习得一项职业技能的。但无一例外，大家均在这一期培训中收获满满，对老师、组织方表示真诚的感谢。

培训为辖区内妇女提供了专业的技能培训和指导，创造创业、再就业机会，为大家创造了提升自我价值的能力，也为家庭提供了更多快乐和幸福。

高端推拿按摩讲座‍

5月12日，健康社区行活动再次走进社区，给大家呈上了一整天的推拿按摩课程。受到社区居民的热忱欢迎，50余名居民参加了培训。

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培训邀请到了鸿翔圣琪儿母婴小儿推拿教学总监、世界中医药学会联合会小儿推拿专业委员会会员杨利芳老师，她给大家带来了“舌诊”、小儿推拿技法等课程，老师专业、独到的理论讲解和手法操作获得了大家的普遍认可。

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课程期间，从事母婴服务、中医养生的学员们在现场与老师进行深度的交流、探讨，给现场学员们带来很多新鲜、专业的知识。还有学员带着自家小孩到场学习。

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授课中，老师理论结合实操，让学员们体验推拿力度的掌握，穴位的寻找，做到了“手把手”教学。在“舌诊”知识的讲解中，老师教大家从了解人体的舌头构造开始，然后通过“望、闻、问、诊”，一步步的“寻根问底”，找寻自己身体存在的问题，进而予以恰当的方法进行调理。

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通过一天的学习后，尽管不能全盘掌握精髓，但大家均表示各有所获。

追求更好的生活、找到健康舒适的生活方式是居民们美好愿望，学习一项技能在提升自身综合素质、提高社会适应能力的同时，也可为家庭健康提供一些建议和指导。为此，健康社区行的课程自开展以来一直深受居民们的欢迎。大家对这一福利培训充满了感谢。

心理疗愈实践课堂

5月26日，妇创中心“家家幸福安康”健康社区行来到任旗营社区，特邀名师正念教练、高级躯体导向心理治疗师、亲子沟通治疗导师、美国医疗性催眠治疗师、国内首席孕产心理治愈师翟群颖老师给大家带来了为期一天的精彩课程，近三十名社区居民参加了活动。

课程开始前，翟老师充分了解了大家的学习需求，进而制定相应的课程。情绪管理、亲人关系的处理是大家提得较多的问题。老师细细剖析情绪产生的前因后果，从而让大家正确面对自己的情绪，找到适当的方法正面释放情绪，并逐步的减少外界给自身情绪管理造成的影响。

现场参与的有孕妈妈、全职妈妈，也有母婴从业者。大家聚在一起学习，以自身的不同出发点和角度相互影响着。在“半月形”的授课空间里，老师同大家的联系更加紧密，学员彼此之间的精气神也相互感染交融，形成了良好的课堂氛围。老师不时的在现场插入一对一的心理治疗及群体性的心理治疗，直击内心的恐惧、治愈恐惧。让居民们获益匪浅。

本次心理辅课程在老师高度专业知识的带动下，让学员们在自心理管理方面有了更多的想法和方法，这对于促进自我发展、家庭和谐具有重要的意义。

健康社区行工程在于为社区居民的身心健康创造条件，从心理认知层面让居民体会到健康的重要性，进而以各种形式的培训讲座及各式各样的活动，让大家循序渐进地掌握诸多保持健康的良好方法。活动融合了“家家幸福安康”的理念，为社区居民谋健康、谋幸福。