在网贷行业盛行的时候，负债人数处于上升状态，90后平均负债已经达到几万元，当然像车贷、房贷这些属于商业贷款、公积金贷款，不在网贷范围内。现在不少年轻人沾上网贷，有的是被骗，有的是急需买东西，也有沾上赌瘾，从开始小额借款，到最后逾期，高额的利息或高额违约金致使他们拆东墙补西墙，结果只会越拆越多，半年内欠上几十个贷款平台很正常，至此已经无法偿还，那又如何上岸呢？首先要养成不在以贷养贷的习惯，戒掉以前贷款原因的习惯，在这个基础上，我总结了几个步骤。

套路贷

第一步：撤下面子，面对现实

很多欠网贷人们都会保密起来，这就造成欠款金额逐步上升，直至催债人员找上门，亲属朋友才知情，这时以难偿还。所以，就干脆撤下面子，不要怕这个怕那个，告诉你的亲属和朋友实情，以避免进入套路贷，贷款能全部还最好，能否还完，都要他们做好催债人员打通讯录骚扰的准备。

P2P网贷

第二步：统计平台，统计数据

查询一下法律对贷款的标准，事实上利息超过36%完全不受法律保护，只需要偿还本金即可，多余利息如果还了，人民法院也是支持退还多余利息的，因此可以放弃违法的高利贷，如果受到暴力催债，就可报警处理。至于其他借款平台就要统计数据，统计欠款金额、偿还方式、到期时间和预期时长。对于已经预期，赶快找亲人或朋友偿还，毕竟利息低于24%是受法律保护的，而且有的平台是上征信的，还清征信的，5年就会消除不良信用。

第三步：做好还款计划，找份工作与打工

统计完数据，根据自己能力做好分期还款，有些平台可以申请延期分期还款，如果欠款资金过大，已经进入征信黑名单，就要找份工作，白天上班，晚上打工，可以兼职送快递、送外卖，或者去库房搬运货物，虽说很辛苦，但也是你为之前冲动付出的代价。如果欠款资金较小，只需要正常上班就好，但也要注意日常节俭。

催债

其实，对于借款人来说，不管你欠债多少，想要成功上岸就必须戒掉以贷养贷的习惯，保持头脑清楚，同时要忽视违法的高利贷，面对暴力催收，一定要用法律保护自己，搜集一定的证据，之前有不少先例，借款人被高利贷暴力催收，然后起诉，最后平台被判赔偿，同时催收员也被判刑。所以，我们要相信自己，不要觉得自己这辈子完了，总之，需要时刻关注自己的欠款，做好还款计划，有利于成功上岸。