近日，在中国计量大学2022级新生开学典礼上，校长徐江荣发表致辞。致辞中提到，“上了大学就轻松了”，是对大学学习的一个严重误判。大学学习的首要任务是纠正以寻求标准答案为目的的应试学习方式，最终目标是形成每个个体获取知识的模式、知识应用的经验和创新知识的方法。

此外，他向同学们提出三个忠告，其中提到：网络游戏是最大的校园毒品，每年被取消学籍的同学90%因为游戏，100%不值得同情。

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图片来源：中国计量大学公众号

“游戏成瘾”属于精神疾病 或改变大脑结构

据央视财经，随着生活节奏加快，竞争压力加剧，心理行为异常和精神障碍患者逐渐增多。除了抑郁等精神障碍疾病，游戏成瘾也是精神疾病的一种，在2019年9月25日，世界卫生组织正式把沉迷于网络游戏或电视游戏、妨碍日常生活的游戏成瘾认定为新的精神疾病，作为依赖症的一种，列入了最新版的国际疾病分类。

世界卫生组织精神健康和药物滥用部门负责人萨克西纳表示，一个对游戏上瘾的人会失去对游戏的控制，并忽视其它重要的活动，如睡眠、吃饭、工作，这会对这个人造成伤害。

游戏成瘾又被称为“游戏障碍”。有科学研究表明，长期沉迷网络游戏，会改变大脑结构。

北京回龙观医院主任医师牛雅娟表示，玩游戏孩子的大脑，他的额叶功能出现一些损伤，和正常的孩子相比，控制力下降、认知功能也受到了一些影响。

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牛雅娟介绍，她在接诊的过程中发现，大部分青少年介于正常玩游戏与游戏障碍之间，被称为“危害性游戏行为”的状态。根据世界卫生组织发布的《国际疾病分类》，判断“游戏成瘾”有三个主要标准：

第一个，他的玩游戏行为是失控的行为，对游戏行为的开始、结束、持续时间都没有办法控制；

第二个，已经知道玩游戏的行为，会对学业、人际关系、家庭关系、健康造成损害，但是还是没有办法停止玩游戏；

第三个，游戏成为生活中的优先行为，所有其它的兴趣爱好，包括日常活动都要让位于游戏。

世卫组织表示，确诊游戏成瘾疾病，往往需要相关症状至少持续12个月。如果症状严重，观察期也可缩短。

如何让孩子只是玩 而不至于成病？

据央视新闻，在中国，前去医院咨询游戏成瘾的患者，大部分都是青少年。

中国的未成年网民已经接近1.7亿人，网络普及率超过了9成，他们中间相当大的比例，每天都会有一定的时间与电子游戏紧密接触。如何让他们只是玩，而不至于玩成病呢？

针对青少年玩家，世界各国都在探索电子游戏的界限。比如德国法律规定，游戏供应商必须标注适合玩家的年龄范围。如果标错了年龄许可，导致有害信息流入青少年中间，则将面临最高50万欧元的罚款。在国外的游戏展会上，也要根据年龄手环，来限制玩家可以参与的区域。

仅仅从产品来看，越成功的游戏产品越容易令人沉迷，但全球的游戏产品都有一个共识，就是不能影响玩家，特别是青少年的生理心理健康。以国内某款热门游戏为例，11-20岁的玩家比例高达54%，包括许多小学生。低龄玩家比例增加，迫使各游戏厂商推出了防沉迷系统，限制未成年人的游戏时长和购买行为。

“要让防沉迷系统起作用，家长的监护也很重要，比如说我们一起来上网。那么上网的时候告诉你，我们只能玩一个小时。同时玩的时候也告诉他要去识别，比如说哪些垃圾信息，有不良信息，甚至有些非法的问题。”21世纪教育研究院副院长熊丙奇指出，这样做，孩子就在上网过程中，养成了自己的这种自控能力，同时也养成了识别能力。因此即便有一天离开父母的监督约束，他照样可以就是约束自我。

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