赏美丽武山湖

走健康人生路

5月9日，2023年全国第八届“万步有约”健走激励大赛武穴赛区在武山湖国家湿地公园南门户正式启动。

(资料图片仅供参考)

参加此次健步走活动的共有20支队伍1000余名队员，均来自全市各级各部门。

在美丽的武山湖畔，健步走爱好者们一边呼吸新鲜的空气，一边欣赏湖光山色，尽情放松心情，释放压力，享受户外运动的乐趣。

此次健步走活动全程4.3公里，历经1小时，参赛队员陆续抵达终点，圆满完成健走全程。

今天一共走了30多分钟，共计6000多步就到达了终点。。

我觉得这个活动是比较适合全民参与的，中、老、少都可以参加。

走走路、散散步是一种很健康也很平衡的锻炼方式，不仅可以强健体魄，还可以让我们以更加饱满的状态投入到工作里面。

通过举办这次活动旨在传递健康生活理念，倡导健康生活方式，带动全民运动健身，养成日行万步习惯，实现预防慢病、促进健康的目的。

据了解，全国第八届“万步有约”健走激励大赛为期100天，我市组织30支参赛队伍共500多人参加全国竞赛。大赛实行健走积分竞赛，参赛队员佩戴专用计步器，上传健走数据至大赛活动平台，通过比赛传递健康生活理念，带动全民运动健身。

日行一万步，吃动两平衡。“万步有约”健走激励大赛是中国疾控中心推出的“全民健身、全民健康”品牌项目，也是各地开展全民健康生活方式行动与慢性病综合防控示范区建设的有力抓手。通过让党政机关、企事业单位职工和广大群众参与健走大赛，树立“动起来、好运来、我健康、我快乐”的理念，让广大市民养成日行万步的健康生活习惯，实现预防慢病、促进健康的目的。

记者/廖启华 刘飞 刘维 何湘湘

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